jak sie

@łodzianin zależy kiedy czasami czuje jak mi się tam przelewa/pulsuje nie mówić nic o gulu. @19Szymon w sumie wolałbym podzielić na pół a robić częściej np. co dzień

Kiedys bralem Amino Anabol 2300 Olimpa - bez przegryzienia na pol nie bylo szansy polkniecia :) Nie przejmuj sie tym :) A z BCAA jest tak jak koledzy napisali wyzej, 15-20 min. i juz sa wchloniete :) Pozdro :)

ejj no to jak mam brać w końcu te 200 czy za dużo?? bo gubie sie powoli

Cynk i magnez mozesz brac ale z wit D3 to postepowal bym ostroznie bo jej nadmiar w organizmie jest szkodliwy Chyba 619 odpowiedzial na Twoje pytanie w podobnym poscie dotyczace brania clomidu "czy Ci starczy to nikt nie wie to jest tak samo jak z wodka jeden wypije 0.5 i sie pozyga a drugi nie" wiec sam musisz ocenic czy starczy

[...] partie rob raz gora dwa razy w tygodniu.Małe partie mozesz robic dwa razy a extremlanych przypadkach doskonałej regeneracji nawet trzy.Duze partie rob na poczatku tygodnia.Nie łacz plecow z udami chyba ze tyły ud.Nie ustalaj z gory co bedziesz robic na treningu tzn. jak ciwcznia na wczesniej ustalona partie bo miesien po czasie sie przyzwyczai.

ej a jak myslicie ile powinienem jeszcze "masowac"? nie wiem czy to sie przyda ale mam jakies 36-7 w bicepsie

co do dlugosci to moge leciec caly rok ostatnio jak przerwe zrobilem kiepsko bylo z estrogenami lekie lipo mnie dopadlo i duzo pracy musialem wlozyc zeby pozbyc sie scierwa

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ćwiczenie tak małej partii jak biceps w osobny dzień mija się z celem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-13 19:13:47

[...] jeśli 99 to rok urodzenia . Jednak do rozumu mu tutaj nikt nie przemówi . Dobry znajomek mówisz co ci ścierwa podsyła, jeszcze pewnie za hajs . Wiesz co siedzi w środku ? To nam pokaż skład . A jak nie wiesz co bierzesz to radze odstawić wszelkie suplementy bo może to sie skończyć w przyszłości tragicznie i to nie tylko dla układu nerwowego !!

No dobrze a jak mam poznac ze dostala sie wilgoć? kreatyna jest zbrylona ale ja rozkruszyelm i wygląda normalnie a gluta ma zapach magii- tej przyprawy.I co teraz? W sumie i tak zadecydowalem ze to zjem ale ciekaw jestem waszych opinii.

'gluta ma zapach magii' - bo czynnym skladnikiem w takich rzeczach jest glutaminian sodu - sol kwasu glutaminowego - nic dziwnego ze pachnie podobnie. zbrylona kretka jest wciaz dobra. nie ma sie jak popsuc, jesli byla zamknieta.

Jak to sie objawia ?

jak nie zjesz to sie nie przekonasz.

jak masz padline na ringu i zastanawiasz sie jakie by Ko zastosować to można próbować:) Rambaa Reymonda nie znasz? tylko nie żaden dekkers tylko władysław on tez podobno ładnie łokciami bił:) Zmieniony przez - Pikus0700 w dniu 2010-01-14 14:07:22

Nom, dosyć ciekawe techniki W sensie efektowne Na Ong Bak można jeszcze kilka takich cudaków zobaczyć A co do realne walki to mam zdanie jak chyba wszyscy powyżej - no chyba, że zaatakuje Cię przedszkolak Ale weź wskocz na takiego i wykona cios zanim się połamie

Makelroj Tak -na zmianę bez przerw. Dokładniej nazywa się to chyba seria łączona-ale jak zwał tak zwał Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-02-04 20:25:40

nie ubliżyłeś autorowi tylko porównałeś go do średnio rozgarniętego szympansa, nie oceniaj tego jak pisze bo skończyłem więcej szkół niż ty kiedykolwiek zaczniesz. Po trzecie twoje wypowiedzi nic nie wnoszą do tematów bo twoja wiedza jest po prostu mizerna. Pozdrawiam, a o siłowni więcej zapomniałem niż ty się kiedykolwiek nauczysz.

dobry wariat. ciekawy jestem tylko co zrobi jak go kiedys chwyt zawiedzie albo noga sie zesliźnie:P

jakiegoś specjalnego lęku wysokości, to ja nie mam, ale w niektórych momentach jak na niego patrzyłem to zakręciło mi się we łbie %-) dobry typ ;-)

No jak ktos wcześniej napisał to chłopak podobno juz nie żyje. Ale naprawde uzdolniony sportowo był ;) Ukryć sie nie da, no i troche głupi ;p